✅ আপনি যা পাচ্ছেন:
🔹 ৬ টি ১:১ প্রাইভেট কনসালটেশন (প্রতিটি ৩০ মিনিট) ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এর সাথে
[প্রতিটি মাসে দুইবার পর্যাপ্ত সময় নিয়ে কথা বলে আপনাকে আপনার রোগ শরীর এনালাইসি করে ডায়েট চার্ট, গাইডলাইন তৈরী করে দিবেন, মোটিভেশ্ন দিবেন, কিভাবে রোগ ম্যানেজ করবেন এই প্রপার শিক্ষা টা দিবেন যেনো সারা জীবনে এই জ্ঞান কাজে লাগাতে পারেন]
🔹 ১টি ১:১ প্রাইভেট সেশন ফিমেল ফিটনেস ট্রেইনারের সাথে
[ আপনার সাথে কথা বলে, সমস্যা অনুযায়ী এক্সারসাইজ প্ল্যান বানিয়ে দিবেন, প্ল্যানে ভিডিও লিংক যুক্ত করা থাকবে, সেই অনুযায়ী এক্সারসাইজ করবেন]
🔹 পিসিওএস ও ফার্টিলিটি গাইডলাইন বুক
[পিসিওএস ম্যানেজমেন্ট, কিভাবে হরমন ব্যালেন্স করবেন, ফার্টিলিটি ঠিক রাখবেন,পিরিয়ড,ওভুলেশন সহ সবকিছু দেয়া আছে লিখিত আকারে আপনার সুবিধার জন্য]
🔹 ৩ মাসের সরাসরি চ্যাট সাপোর্ট ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এর সাথে
[যেকোনো সমস্যায় ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এর সাথে ৩ মাসের চ্যাট সাপোর্ট পাবেন]
🔹 রেগুলার প্রগ্রেস মনিটরিং
[প্রতিদিন ফর্ম ফিল আপ করে জানাতে, কোনো চিট মিল নিয়েছেন কি না, ডায়েট কতোটুকু ফলো করেছেন, কতোটুকু পানি, ঘুম, এক্সারসাইজ কি করেছেন আপডেট দিতে হবে, তবে এমনভাবে যেনো এতে ১ মিনিটেরও কম সময় লাগবে]
🔹 প্রোগ্রাম চলাকালীন প্রয়োজন অনুযায়ী প্ল্যান অ্যাডজাস্টমেন্ট
🎯 টার্গেট (Goals):
✔ হরমোনাল ব্যালান্স
✔ ফার্টিলিটি বাড়ানো বা ধরে রাখা
✔ ওয়েট ম্যানেজমেন্ট
✔ পুষ্টি ঘাটতি পূরণ
✔ ঘুম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট
✔ গাট হেলথ ঠিক রাখা
✔ পিসিওএসের প্রপার ম্যানেজমেন্ট শেখা
✔ হেলদি লাইফস্টাইলে অভ্যস্ততা
✔ সামগ্রিক সুস্থতা
📍 প্রোগ্রামটি সম্পূর্ণভাবে পার্সোনালাইজড ও সায়েন্টিফিক অ্যাপ্রোচে ডিজাইন করা (১: ১ কোচিং)
Reviews
There are no reviews yet.