3 Months Wellness Program (PCOS & Fertility Focused)

🎯 এই প্রোগ্রামে যেসব সেবা পাবেন:

✅ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্টের সাথে ১:১ প্রাইভেট সেশন

✅ ৩ মাসের ফুল পার্সোনালাইজড মিল প্ল্যান (প্রতি মাসে ডায়েট চার্ট আপডেট)

✅ ৬টি এক্সক্লুসিভ গ্রুপ লাইভ সেশন (হরমোন ফ্রেন্ডলি লাইফস্টাইল কোচিং), ক্লাসে কোনো কারনে থাকতে না পারলে রেকর্ডিং সুবিধা

✅ সাপ্লিমেন্ট প্ল্যান

✅ রেগুলার মনিটরিং (ডায়েট ও লাইফস্টাইল লগ পর্যবেক্ষণ)

✅ ফার্টিলিটি ও ওয়েলনেস গাইডলাইনস ই-বুক

✅ ৩ মাস হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ সাপোর্ট

📌 কেনো আমাদের পিসিওএস এন্ড ফার্টিলিটি ফোকাসড ওয়েলনেস প্রোগ্রামে এনরোল করবেন?

👉 আপনার শারীরিক সমস্যা, বাজেট ও রুটিন অনুযায়ী, আপনার সাথে কথা বলে ডায়েট প্ল্যান তৈরী করা হবে।

👉 প্রতি মাসেই ডায়েট আপডেট করা হবে, যেনো ওয়েট স্টাক না হয়ে যায়, মেটাবলিজম স্লো না হয়ে যায়, একঘেয়েমি চলে না আসে।

👉 একইসাথে এই প্রোগ্রাম ওয়েট লস, পিসিওএস ম্যানেজমেন্ট ও হোলিস্টিক ওয়েলনেস- তিনটিই কভার করবে ইন শা আল্লাহ।

👉 পিসিওএস ম্যানেজমেন্ট প্রাক্টিক্যালি শেখানো হবে, হরমোন ফ্রেন্ডলি ডায়েট এন্ড লাইফস্টাইল শেখানো হবে, যেটা সবসময় আপনি কাজে লাগাতে পারবেন ইন শা আল্লাহ। পিসিওএস ওয়েলনেস গাইডলাইন ই- বুক দেয়া হবে।

👉 আপনি যদি গ্যাস, হজমে সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য অথবা একটুতেই পেট খারাপের মতো সমস্যায় ভোগেন, তাহলে গাট হেলথ ঠিক করার জন্য কাজ করা হবে ইন শা আল্লাহ।

👉 আপনার পুষ্টি ঘাটতি (যেমন চুল পড়া, শরীর ব্যথা, সবসময় ক্লান্তি, দূর্বলতা) কমানোর জন্য কাজ করা হবে ইন শা আল্লাহ। প্রয়োজনে আপনার সাথে কথা বলে সাপ্লিমেন্ট সাজেস্ট করা হবে।

👉 হরমোন ব্যালেন্স করা, পিসিওএস ম্যানেজমেন্ট শেখানো, গাট হেলথ ঠিক করা, পুষ্টি ঘাটতি কমানো, শরীরের ইনফ্ল্যামেশন কমানো, সার্বিকভাবে আপনার সুস্থতার জন্য একসাথে কাজ করা হবে ইন শা আল্লাহ।

👉 নিয়মিত আপনার আপডেট নেয়া হবে, যেনো আপনি ডিস্ট্রাক্ট না হয়ে যান, মোটিভেশন দেয়া হবে, এছাড়া আমাদের গ্রুপ কমিউনিটি সাপোর্ট তো থাকছেই।

👉 লিন পিসিওএস হোক বা অতিরিক্ত ওজন, অবেসিটি হোক বা না হোক, আপনি বিবাহিত বা অবিবাহিত, দেশে থাকুন বা দেশের বাইরে- আমাদের তিন মাসের ওয়েলনেস ক্যাম্পেইন সবার জন্যই ইন শা আল্লাহ ইফেক্টিভ হবে। কারণ প্রতিটি পেশেন্টের শারীরিক অবস্থা, ইতিহাস, লাইফস্টাইল বুঝে- ব্যক্তিগতভাবে কথা বলে, প্রয়োজন অনুযায়ী কাস্টোমাইজড ডায়েট ও নিউট্রিশন প্ল্যান দেওয়া হবে ইন শা আল্লাহ।

প্রোগ্রামটি কাদের জন্য উপযুক্ত:

পিসিওএস
হরমোনাল ইমব্যালেন্স
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
অতিরিক্ত ওজন
ইনফার্টিলিটি
যারা প্রেগ্ন্যাসির জন্য শরীরকে প্রস্তুত করতে চায়
যারা হেলদি লাইফস্টাইলে শিখে, অভ্যস্ত হয়ে নিজের শরীর ঠিক করতে চায়

🔴 ৩ মাসের ফুল প্রোগ্রাম – রেগুলার ফি ৪,৯৮০ টাকা!

🎀 আর্লি বার্ড রেজিস্ট্রেশন ফি মাত্র ৩,৫০০ টাকায়!

✨ আগে রেজিস্ট্রেশন করলে, ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এর সাথে ১:১ সেশন অগ্রাধিকার ভিত্তিতে আগে পাবেন ইন শা আল্লাহ।

প্রোগ্রামটি শুরু হবে : এপ্রিল, ২০২৬ থেকে

💼 কোর্স পরিচালনায়:
মালিহা জান্নাত
ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট এন্ড ডায়েটিশিয়ান
বিএসসি, এমএসসি ইন ফুড এন্ড নিউট্রিশন
এমপিএইচ ইন পাবলিক হেলথ নিউট্রিশন
সিএনডি (বারডেম)
সিসিএনডি (বিএডিএন)
ওজন নিয়ন্ত্রণে বিশেষভাবে প্রশিক্ষনপ্রাপ্ত

🎀 ডায়েট, নিউট্রিশন ও লাইফস্টাইল মডিফিকেশন দিয়ে হরমোনাল ব্যালেন্স, ওয়েট ম্যানেজমেন্ট, গাট হেলথ, ফার্টিলিটি, পিসিওএস ম্যানেজমেন্ট ও ওভারঅল ওয়েলবিয়িং- নিয়ে কাজ করা হবে ইন শা আল্লাহ।